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對(duì)戶外健身器材中雙人上肢牽引器的使用您了解嗎
雙人上肢牽引器上常見的一類戶外健身器材，主要用來鍛煉上肢，使用該類戶外健身器材能增強(qiáng)上肢各關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，有效防治肩周炎、網(wǎng)球肘等癥，并有利于上肢偏癱癥的康復(fù)。使用時(shí)雙手握手柄，多方向地交替牽引。有上肢關(guān)節(jié)病癥及偏癱患者應(yīng)以健康的手臂緩慢地牽引患肢，被動(dòng)地做多方向上舉鍛煉。使用這類戶外健身器材時(shí)要注意以健康手臂牽引患肢，動(dòng)作要緩慢，不要著急，動(dòng)作不可猛烈。